МБДОУ "Детский сад №115"

• ГБОУ ДПО «Нижегородский институт развития образования» по программам: — «Психолого-педагогическое сопровождение детей с расстройствами аутистического спектра в ДОО», 36 ч. (08-12.11.2021 г.). — Козлова О.В.
• ФГБОУ ВПО «Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина». — 2014-2016 г. — по дополнительной профессиональной программе «Педагогика и психология дошкольного образования» (570 ч.) . — Лебедева Г.А., Медведева О.В., Спорынина Н.Н., Соловьева Н.К., Щербак А.А., Фадова И.В., Вавилова А.В.

2023-2024 г.

• Онлайн — марафон «Совершенствование системы психолого-педагогической помощи в образовательной организации в рамках реализации концепции развития системы психолого-педагогической помощи в сфере ОО и СПО». — 22-26.07.2024 г. — 36 ч. — Сертификаты Каталова Л.В., Зубова Т.В., Медведева О.В., Катина Н.С.,

2022-2023 г.

• Федеральный ресурсный центр по организации комплексного сопровождения детей с РАС ФГБОУ ВО Московский государственный психолого-педагогический университет. — Всероссийский онлайн-семинар «Дошкольное образование детей с РАС: реализация АООП и применение доказательных практик». 12-13 октября 2022 г. — 16 ч. — Сертификат Каталова Л.В., Зубова Т.В., Медведева О.В.
• ГБОУ ДПО «Нижегородский институт развития образования» (03. Кафедра дошкольного образования). — Проектная команда как административно-педагогический ансамбль стратегического развития ДОО в условиях внедрения ФОП дошкольного образования. — Сафронова Е.П., Клепнева Е.В., Климутина И.А.
• АНО ДПО «ИНСТИТУТ НЕЙРОПСИХОЛОГИИ и НЕЙРОФИЗИОЛОГИИ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА». — Расстройства аутистического спектра: основы диагностики и коррекции. — 09.03.-07.04.2023 г. — 144 ч. — Козлова О.В.

2021-2022 г.

1. ФГБОУ ВО «Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина» (Мининский университет). — Повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Инновационные подходы к организации современного дошкольного образования». — 25.12.2021 — 27.02. 2022 г. (72 часа). — 28 чел.: Каталова Л.В., Зубова Т.В., Медведева О.В., Сатирская Н.В., Мухина Н.В., Старова С.Ш., Спорынина Н.Н., Скрыпник И.В., Трубская А.Э., Уроженко О.Л., Фадова И.В., Шерстнева Н.Б., Шумакова Е.Н., Щербак А.А., Кулькова Л.Е., Коченевская Т.В., Кудряева Ю.Е., Королева О.А., Иванова Т.Е., Исмакова М.В., Зубова Т.В., Гойколова И.В., Вавилова А.В., Башкире Е.П., Андреева Л.В., Артемьева С.Л., Афанасьева Е.О., Мизулина И.С.
2. Автономная некоммерческая организация «Институт прикладного анализа поведения и психолого-социальных технологий» (г.Москва), повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Обучение и коррекция поведения у детей с РАС дошкольного возраста на основе доказательных поведенческих практик», 08-24.09.2021 г. (72 уч.ч.). — Ткачева А.А., Ющеня М.В.
3. ООО «Высшая школа делового администрирования», повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Методы и приемы снижения уровня агрессивности у детей дошкольного возраста», 26.03.-06.04.2022 г. (72 ч.). — Ткачева А.А.
4. ГБОУ ДПО «Нижегородский институт развития образования» по программам: — «Психолого-педагогическое сопровождение детей с расстройствами аутистического спектра в ДОО», 36 ч. (08-12.11.2021 г.). — Козлова О.В.

2020-2021 г.

• ООО «Межотраслевой Институт Госаттестации» (г. Пермь), краткосрочное повышение квалификации по программе «Инклюзивное и специальное образование обучающихся с расстройствами аутистического спектра (РАС) в условиях реализации ФГОС дошкольного образования», 04-30.08.2021 г. (144 уч.ч.), Удостоверение 183102032973 Регистрационный номер П-5240. — Каталова Л.В.
• ГБОУ ДПО «Нижегородский институт развития образования» повышение квалификации по программе «Психолого-педагогическое сопровождение детей с расстройствами аутистического спектра в ДОО», 08-12.11.2021 г. (36 ч.), Удостоверение. — Каталова Л.В.
• 2019-2020

2018-2019

2017-2018

2016-2017

2015-2016

2014-2015

Сертификат участника цикла семинаров-практикумов (в количестве 108 часов) специалистов образовательных учреждений города Нижнего Новгорода, работающих с детьми с ограниченными возможностями здоровья, с участием специалистов международной благотворительной организации «Звезда надежды» (Швеция) в рамках инновационной деятельности «Совершенствование работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья», 2014 г.

2013-2014

2012-2013

2011-2012

2010-2011

КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ТАБЛИЦЫ ДЛЯ ХОРОШЕГО РАЗЛИЧЕНИЯ ЗВУКОВ. Профилактика акустической дисграфии. Ребенок кладет ладони на стол и четко называет картинки в таблице. При этом, увидев под картинкой стрелку, направленную вправо, он ударяет по столу правой ладонью; если стрелочка направлена влево – левой ладонью; а если стрелочка направлена в обе стороны, ребенок ударяет по столу двумя руками. Можно подсказать ребенку, что под картинками, в названиях которых есть звук Р стрелочка направлена вправо, а под картинками со звуком Л – влево. Но если в слове есть и звук Р, и звук Л, то стрелочка направлена в обе стороны. Со звуками С – Ш упражнение проводится аналогично.

Тема этой недели 06-08.05.2020 г. » День Победы». Познавательно развитие — беседа с детьми о ВОВ, о воинах — героях ( желательно о своих прадедушках), воевавших в годы Великой Отечественной войны—расширять знания детей о ВОВ, об её основных датах ( начало войны, конец войны, когда прошёл парад Победы в Москве, когда отмечаем День Победы) — форсировать патриотические чувства (чувство гордости за своих прадедов). Просмотр презентации » 9 мая» — беседа по просмотру. Рассматривали иллюстраций на тему ВОВ. Просмотр мультфильма » Мальчиш — Кибальчиш» — оценить мужество мальчика. Беседа «Что такое героизм», «Никто не забыт! Ничто не забыто!» Познакомить детей с произведением А. Митяева «Мешок овсянки» — сопереживать героям произведения, отвечать на вопросы полным предложением, перессказ. Стихи о войне, победе: Т. Шапиро «День Победы!», С. Михалков» Мир», Н. Найденова» Пусть будет мир», Ю. Коринец » Неизвестный солдат», Т. Белозеров » Майский праздник — День Победы». Рисование на тему «День Победы», «Вечный огонь» — развивать творчество и воображение детей. Конструирование» Танк» из бросового материала ( спичечные. коробки). Лепка, Аппликация «Военная техника». ФЭМП — совершенствование умения составлять условие и ставить вопрос к задаче, решать задачу, пользоваться математические знаками. Совершенствование навыков ориентировки на плоскости и в пространстве. Формирование представлений о симметрии.

Тема недели 18-22.05.2020 г. «Скоро в школу. Школьные принадлежности». Беседа на тему » За что я люблю детский сад?» — вспомнить самые интересные моменты, просмотр эпизодов видео с различных мероприятий. Ситуативная беседа » Откуда можно узнать что — то новое?» — развивать интерес к поиску новых знаний. Беседа с детьми о школе, школьных принадлежности — вызвать у детей желание пойти в школу. Составить сюжетный рассказ по картине «В школу» — использовать навыки построения сюжета. Подобрать книги по теме» Скоро в школу». Рассмотреть альбом со школьными фотографиями своих родителей. Рисование » Первый раз в первый класс» — развивать желание детей передавать свои впечатления в рисунке. Материал по выбору детей. Конструктивно — модельная деятельность » Школа» — закреплять умение конструировать здания различного назначения. ФЭМП — закрепить представления об отношениях во времени ( минута — час, неделя — месяц, месяц — год) — учить определять время по часам. Развивать чувство времени. Успехов. Любим, скучаем!!!

Тема недели 18-22.05.2020 г. «Наша Родина – Россия. Столица Родины — Москва». Рекомендуем: 1. Побеседовать с ребёнком о нашей Родине, а затем задайте вопросы , чтобы ребенок отвечал полным предложением (что такое «страна», «родина», кто в ней живет, кто руководит страной, что такое столица, как называется столица нашего государства, какие национальности живут в стране, флаг и герб символы нашей страны). НАПРИМЕР, — Как называется наша Родина? Дети:  Наша Родина называется Россия, или Российская Федерация. — Какие народы живут в России? В России живут разные народы, но основное население — русские.   — Как называется главный город нашей страны?   Столица нашей Родины — Москва. — На какой реке стоит столица? Москва стоит на Москва-реке. — Какие еще города есть в России? … — Какие реки есть в России? … Помогите ребенку объяснить пословицу «Человек без Родины что соловей без песни». Выучите с ребенком стихотворение З.Александровой «Родина».

Дорогие мамы и папы!

Сейчас очень сложное время не только для нас взрослых, но и для наших с Вами ребят. Волей неволей   они включены в сегодняшний информационный поток. Они слышат, что передают с экрана телевизора, что обсуждают дома взрослые. Психика детей в силу своего возраста еще недостаточно  сформировалась и  окрепла. В голове маленького человечка много вопросов, некоторые эти вопросы могут его даже пугать, вызывать тревогу. Как уберечь психику ребенка  в данной ситуации?

Вот некоторые советы.

Если ребенок волнуется из-за вируса и задает вопросы, то говорить нужно примерно так: «Если мы с тобой будем  выполнять все правила ( мыть руки, лицо, когда это нужно – после туалета, перед едой, временно гулять на балконе, проветривать комнату, соблюдать режим дня, вовремя ложится спать, пить витамины, хорошо кушать и т.д.), то все будут здоровы!»

Не нужно заставлять ребенка мыть руки все время, а только тогда, когда это необходимо. Иначе это может привести к навязчивости!

Если ребенок очень боится заболеть, скажите ему: «Микробы есть всегда. Но если мы поддерживаем нормальный образ жизни6 проветриваем комнату, делаем зарядку, пьем витамины, т. е. соблюдаем все правила, то все будут здоровы! Конечно,  человек может заболеть, но потом он выздоравливает! Помнишь, как ты болел, к тебе врач приходил, ты пил лекарства? Потом ты выздоровел! Важно только соблюдать правила!»

Сохраняйте привычный режим дня! Тогда ребенку не придется менять свой обычный режим, что в последствие  не будет пагубно влиять на здоровье, не принесет  вред организму!

И самое главное! Постарайтесь использовать это время , чтобы провести его с Вашим ребенком! Займитесь вместе с малышом какой-нибудь конкретной содержательной деятельностью. Вместе сделайте игрушку, совместный рисунок, поделку, приготовьте какое-нибудь блюдо. Посвятите это время развитию Вашего ребенка в занимательной, игровой форма (смотрите рекомендации педагогов на сайте ДОУ).

Когда ребенок рядом с родителями и Вы что-то делаете интересное и увлекательное вместе- это снимает тревогу, психоэмоциональное напряжение. Только в наших с Вами силах сохранить психологическое здоровье и комфорт малышей!

педагог-психолог Елена Николаевна Шумакова.

Приказ департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 05.04.2020 № 213 «О мерах по реализации Указа Президента Российской Федерации от 02.04.2020 № 239 «О мерах по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения на территории Российской Федерации в связи с распространением новой коронавирусной инфекции (COVID-19)»

Алгоритм действий по организации работы дежурных групп в дошкольных образовательных организациях Московского района города Нижнего Новгорода (в условиях предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции). Уважаемые родители (законные представители)! Информируем Вас о том, что в соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 02.04.2020 № 239 «О мерах по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения на территории Российской Федерации в связи с распространением новой коронавирусной инфекции (COVID-19)», Указом Губернатора Нижегородской области от 03.04.2020г. №50 на территории Московского района города Нижнего Новгорода в дошкольных образовательных организациях функционируют дежурные группы:

1. МБДОУ «Детский сад № 345» (ул. Красных Зорь, д. 11а, тел. 270-61-00)
2. МБДОУ «Детский сад № 83»(ул. Чаадаева, д. 15а, тел. 276-83-11)

Родитель (законный представитель) ребенка дошкольного возраста, относящийся к категории граждан, деятельность которых не приостановлена в соответствии с Указом Президента Российской Федерации, Указом Губернатора Нижегородской области, принявший решение о необходимости посещения его ребенком дежурной группы может обратиться по телефону горячей линии в орган, осуществляющий управление в сфере образования Московского района: 224 — 43 — 86 (ежедневно, с 9 до 18 часов) и на телефоны горячей линии дошкольных организации обозначенных на сайтах ДОУ. Для зачисления ребенка в дежурную группу родителям (законным представителям) необходимо оформить заявление по форме и приложить необходимые документы. Заявление и все необходимые документы Вы можете подать в электронной форме посредством направления его на адрес электронной почты в орган управления образования: dou9@msk.admgor.nnov.ru и на адрес электронной почты ДОО в которых функционируют дежурные группы:

1. МБДОУ «Детский сад № 345»: mbou345@yandex.ru
2. МБДОУ «Детский сад № 83»: alabina.tatiana@yandex.ru

Форма заявления

В соответствии с приказом департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 20.04.2020 №229 «О внесении изменений в Приказ департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 26.03.2020 №204» при необходимости будут организована работа дополнительных дежурных групп в период с 21 по 30 апреля 2020 года (включительно) в следующих учреждениях:

— по одной группе:

Московский район: МБДОУ «Детский сад №345»

Сормовский район: МБДОУ «Детский сад №28»

Приказом Департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 07.04.2020 г. №216 «О внесении изменений в приказ департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 26.03.2020 г. №204»

Уважаемые родители (законные представители)! Информируем Вас о том, что во исполнение Указа Президента Российской Федерации от 28 апреля 2020 года №294 «О продлении действия мер по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения на территории Российской Федерации в связи с распространением новой коронавирусной инфекции (COVID-19)», Указа Губернатора Нижегородской области от 13.03.2020 № 27 «О введении режима повышенной готовности» (с изменениями на 11 мая 2020 г.), в соответствии с  Приказом Министерства образования, науки и молодежной политики Нижегородской области от 08.05.2020 г. № 316-01-63-889/20 «Об организации образовательной деятельности в условиях предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)», Приказом Департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 08.05.2020 г. №260 «Об организации работы дежурных групп в дошкольных образовательных организациях города Нижнего Новгорода в период действия мер по обеспечению санитарно-эпидемиологичекого благополучия населения в связи с распространением новой коронавирусной инфекции (COVID-19)» в МБДОУ «Детский сад №115» Московского района города Нижнего Новгорода с 12 мая 2020 года до особого распоряжения функционирует дежурная группа в Корпусе 1. ул. Шаляпина, 5а, тел. 241-22-25 (Дежурная группа МБДОУ «Детский сад №115»).

Приказом Департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 22.05.2020 г. №280 «Об утверждении перечня муниципальных образовательных организаций, функционирующих в режиме дежурных групп» в МБДОУ «Детский сад №115» Московского района города Нижнего Новгорода с 25 мая 2020 года до особого распоряжения функционирует 3 дежурные группы в Корпусе 1. ул. Шаляпина, 5а, тел. 241-22-25 (Дежурная группа МБДОУ «Детский сад №115»).

Приказом Департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 29.05.2020 г. №293 «Об утверждении перечня муниципальных образовательных организаций, функционирующих в режиме дежурных групп» в МБДОУ «Детский сад №115» Московского района города Нижнего Новгорода с 01 июня 2020 года до особого распоряжения функционирует 4 дежурные группы в Корпусе 1. ул. Шаляпина, 5а, тел. 241-22-25 (Дежурная группа МБДОУ «Детский сад №115»).

Приказом Департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 05.06.2020 г. №301 «Об утверждении перечня муниципальных образовательных организаций, функционирующих в режиме дежурных групп» в МБДОУ «Детский сад №115» Московского района города Нижнего Новгорода с 08 июня 2020 года до особого распоряжения функционирует 5 дежурные группы в Корпусе 1. ул. Шаляпина, 5а, тел. 241-22-25 (Дежурная группа МБДОУ «Детский сад №115»).

Приказом Департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 11.06.2020 г. №314 «Об утверждении перечня муниципальных образовательных организаций, функционирующих в режиме дежурных групп» в МБДОУ «Детский сад №115» Московского района города Нижнего Новгорода с 15 июня 2020 года до особого распоряжения функционирует 5 дежурные группы в Корпусе 1. ул. Шаляпина, 5а, тел. 241-22-25 (Дежурная группа МБДОУ «Детский сад №115»).

Приказом Департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 19.06.2020 г. №322 «Об утверждении перечня муниципальных образовательных организаций, функционирующих в режиме дежурных групп» в МБДОУ «Детский сад №115» Московского района города Нижнего Новгорода с 22 июня 2020 года до особого распоряжения функционирует 5 дежурные группы в Корпусе 1. ул. Шаляпина, 5а, тел. 241-22-25 (Дежурная группа МБДОУ «Детский сад №115»).

Приказом Департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 03.07.2020 г. №357 «Об утверждении перечня муниципальных образовательных организаций, функционирующих в режиме дежурных групп» в МБДОУ «Детский сад №115» Московского района города Нижнего Новгорода с 06 июня 2020 года до особого распоряжения функционирует 5 дежурные группы в Корпусе 1. ул. Шаляпина, 5а, тел. 241-22-25 (Дежурная группа МБДОУ «Детский сад №115»).

Приказом Департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 10.07.2020 г. №380 «Об утверждении перечня муниципальных образовательных организаций, функционирующих в режиме дежурных групп» в МБДОУ «Детский сад №115» Московского района города Нижнего Новгорода с 13 июля 2020 года до особого распоряжения функционирует 5 дежурные группы в Корпусе 1. ул. Шаляпина, 5а, тел. 241-22-25 (Дежурная группа МБДОУ «Детский сад №115»).

Приказом Департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 17.07.2020 г. №385 «Об утверждении перечня муниципальных образовательных организаций, функционирующих в режиме дежурных групп» в МБДОУ «Детский сад №115» Московского района города Нижнего Новгорода с 20 июля 2020 года до особого распоряжения функционирует 5 дежурные группы в Корпусе 1. ул. Шаляпина, 5а, тел. 241-22-25 (Дежурная группа МБДОУ «Детский сад №115»).

Приказом Департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 24.07.2020 г. №393 «Об утверждении перечня муниципальных образовательных организаций, функционирующих в режиме дежурных групп» в МБДОУ «Детский сад №115» Московского района города Нижнего Новгорода с 27 июля 2020 года до особого распоряжения функционирует 5 дежурные группы в Корпусе 1. ул. Шаляпина, 5а, тел. 241-22-25 (Дежурная группа МБДОУ «Детский сад №115»).

Приказом Департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 31.07.2020 г. №400 «Об утверждении перечня муниципальных образовательных организаций, функционирующих в режиме дежурных групп» в МБДОУ «Детский сад №115» Московского района города Нижнего Новгорода с 03 августа 2020 года до особого распоряжения функционирует 7 дежурные группы в Корпусе 1. ул. Шаляпина, 5а, тел. 241-22-25 (Дежурная группа МБДОУ «Детский сад №115»).

Приказом Департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 07.08.2020 г. №410 «Об утверждении перечня муниципальных образовательных организаций, функционирующих в режиме дежурных групп» в МБДОУ «Детский сад №115» Московского района города Нижнего Новгорода с 10 августа 2020 года до особого распоряжения функционирует 8 дежурные группы в Корпусе 1. ул. Шаляпина, 5а, тел. 241-22-25 (Дежурная группа МБДОУ «Детский сад №115»).

Приказом Департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 14.08.2020 г. №424 «Об утверждении перечня муниципальных образовательных организаций, функционирующих в режиме дежурных групп» в МБДОУ «Детский сад №115» Московского района города Нижнего Новгорода с 10 августа 2020 года до особого распоряжения функционирует 9 дежурные группы в Корпусе 1. ул. Шаляпина, 5а, тел. 241-22-25 (Дежурная группа МБДОУ «Детский сад №115»).

Приказом Департамента образования администрации города Нижнего Новгорода от 18.08.2020 г. №430 «Об организации работы муниципальных дошкольных образовательных организаций в режиме свободного посещения» отменён приказ департамента образования администрации города НижнегоНовгорода от 14.08.2020 №424 «Об утверждении перечня муниципальных образовательныхорганизаций, функционирующих в режиме дежурных групп» с 19.08.2020 г.

Рекомендации музыкального руководителя высшей квалификационной категории Сатирской Н.В.

Музыкальное и речевое развитие

Элементарное музицирование

Добрый день дорогие родители, мамы и папы! Вы знаете, что играть и развиваться с ребёнком дома очень просто? Как? Чем? Спросите вы? Все просто! Стоит только оглянуться вокруг!!! И простая расчёска с ниткой превращается в увлекательную и развивающую игру!

Шумакова Е. Н. Книга сюрпризов — https://youtu.be/tL4-Bi-phY4
Шумакова Е. Н. Гребень волшебницы — https://youtu.be/nj_FH-9ViK8
Шумакова Е. Н. Веер, бабочка, цветок. — https://youtu.be/htRUpzGpHVI

Рекомендации инструктора по физической культуре первой квалификационной категории Гойколовой И.В.

Значение мяча в жизни малыша

Рекомендации инструктора по физической культуре высшей квалификационной категории Вашуриной Т.В.

Домашние комплексы упражнений сухое плавание на время карантина

Самомассаж в домашних условиях

        У человека на теле имеются особые точки, которые регулируют деятельность внутренних органов. Массаж этих точек повышает защитные силы организма в целом, а также слизистых оболочек носа, горла, бронхов. Под воздействием самомассажа организм и взрослого, и ребёнка начинает лечить себя сам. Самомассаж делать несложно. Слегка следует надавливать на точку и делать круговые движения 9 раз по часовой стрелке и 9 раз против часовой стрелки. Лучше всего точечный массаж делать не только по утрам, но еще днем (если есть такая возможность) и вечером, то есть не реже чем через каждые пять-шесть часов. Будьте здоровы!

• Зона 1 — область всей грудины, которая является важнейшим кроветворным органом. Она связана со слизистой оболочкой трахеи, бронхов, а также костным мозгом грудины; при массаже данной зоны уменьшается кашель, улучшается кроветворение.
• Зона 2 — (яремная ямка) связана с тимусом (вилочковой железой), регулирующим созревание Тлимфоцитов, гормонов роста и общее развитие организма.
• Зона 3 находится в развилках сонных артерий. Она связана с особыми образованиями, контролирующими химический состав крови. Местный массаж улучшает кровообращение, обмен веществ, выработку инсулина и других гормонов.
• Зона 4 — верхние отделы шеи, в области 1-5-го шейных позвонков. Здесь расположен верхний шейный симпатический узел (ганглий). Он стоит на пути всех сигналов к мозгу, которые поступают от внутренних органов через нервные вегетативные узлы, расположенные цепочкой вдоль позвоночника.
• Зона 5 находится в области 7-го шейного и 1-го грудного позвонков. Это перекресток всех путей, проходящих от туловища к голове, головному мозгу.
• Воздействие на зоны 4 и 5 дает колоссальный оздоровительный эффект: нормализует вегетососудистый тонус, улучшает кровообращение, работу головного мозга, оздоравливает миндалины, помогает снять боли в голове, ушах, шее.
• Зона 7 — выход первой ветки тройничного нерва. Воздействие на эту область улучшает кровоснабжение лобных отделов мозга и пазух носа, укрепляет зрение, помогает умственному развитию.
• Массаж зоны 8 (ушные козелки) положительно воздействует на орган слуха и вестибулярный аппарат.
•         Зона 9 находится на кистях рук. На них расположено множество важных биоточек и зон, воздействие на которые стимулирует работу головного мозга и всего организма.

        Первый сеанс этого самомассажа рекомендуем сделать прямо сейчас, во время чтения этих строк, —   попробуйте, надеемся,   что вам понравится. Зоны 1 и 2 —   основа основ. Наше кроветворение. Наш  иммунный статус. Крепкая защита организма. Зона 6 находится в местах выхода второй ветви огромного тройничного нерва. Массаж улучшает носовое  дыхание,  состояние зубов, слизистых носа и гайморовых пазух, стимулирует организм на выработку собственного интерферона и других антивирусных веществ.

Как предупредить плоскостопие у детей.

        Часто бывает непонятно, почему ребенок стал вялым, малоподвижным, почему он устает на прогулках, жалуется на недомогание. И если малыш по всем обычным показателям (нормальная температура, отсутствие простудных и инфекционных заболеваний) здоров, состояние его относят за счет настроения и свойства характера. Если же взрослые внимательны к ребенку, они в ряде случаев смогут определить причину отклонения от нормального состояния ребенка. Один из таких факторов нарушение правильной работы опорно-двигательного аппарата и в частности плоская стопа.

        Плоскостопие – это такая деформация стопы, при которой внешними признаками являются снижение высоты свода стопы и отклонение пятки кнаружи.

        Правильное развитие опорно-двигательного аппарата, нормальное положение свода стопы, оказывает влияние на осанку, кровообращение и, главное, предохраняет внутренние органы и головной мозг от сотрясения.

        В начальных стадиях плоскостопие внешне почти не выражено. Особенно трудно распознать его у самых маленьких, т. к. детская стопа по сравнению со стопой взрослого значительно шире в передней части, заметно сужается к пятке, много подвижнее. В первый период заболевания болезненные ощущения не носят постоянных характер, только после длительных прогулок и к вечеру ребенок жалуется на усталость и незначительные боли в ногах. Бывают случаи, когда дети к концу дня сетуют, что обувь, которая не причиняла утром боль, начинает давить пальцы. Происходит это от того что, продольная выемка стопы не выдерживает длительной и непосильной нагрузки, становится менее глубокой, стопа уплощается и вследствие этого удлиняется. Родители, обратившие на это внимание, должны непременно показать ребенка врачу.

        Распространено мнение, будто плоскостопие в детстве – нормальное явление, а с возрастом уплощение стопы само собой ликвидируется. В действительности же плоскостопие без соответствующего лечения и профилактики усиливается и нередко приводит к   частичной или полной потери трудоспособности.

        По своему происхождению плоскостопие бывает врожденным и приобретенным.

        Врожденное плоскостопие встречается редко – оно следствие неправильного внутриутробного развития. Приобретенное плоскостопие появляется в связи с заболеваниями (рахит, полиомиелит), в связи с переломами, разрывами связок и мышц. Статическое плоскостопие встречается значительно чаше (90 %). Оно возникает вследствие перегруженности стопы, при длительном пребывании детей на ногах: ходьбе, продолжительном стоянии, а также от несоответствия степени нагрузки (ношение тяжелых предметов) общему физическому развитию ребенка. Статическое плоскостопие нередко развивается у детей ослабленных, часто болеющих или перенесших тяжелое заболевание. Одной из причин нарушения высоты свода стопы может явиться быстрый рост тела ребенка, когда на стопу действует чрезмерная весовая нагрузка.

        У детей раннего возраста причиной возникновения плоскостопия может быть преждевременное вставание на ноги (до 1 года). Не надо форсировать у детей раннюю попытку ходьбы. Когда мышцы и другие ткани функционально созревают, ребенок сам пытается пойти. В этом плане вполне закономерно для него ползание. С детства учите детей правильно ходить: без лишнего разведения стоп.

        Вредно сказывается на стопе ребенка длительное хождение по твердому грунту (асфальту) в мягкой обуви без каблуков.

        Большое влияние на возникновение плоскостопия у детей оказывает состояние и развитие мышц ног, которые обычно слабы у детей, не занимающихся физкультурой и спортом.

        При сильном развитом плоскостопии у детей наблюдаются головные боли, недомогания, болезненные ощущения в связи с потерей амортизационной роли свода стопы при толчках во время прыжков, бега и т. п. Своевременное выявление и лечение плоскостопия имеет огромное значение для правильного физического развития ребенка.

        Как же определить родителям, страдают ли их дети этим недугом? Здесь поможет наблюдение за стопами в динамике. Увеличение выемки на отпечатках стоп через каждые 6 месяцев будет свидетельствовать о развитии свода. Выемку можно определить отпечатком стопы, окрашенной красящим веществом на листе белой бумаги. Повторный отпечаток позволит путем сравнения определить степень плоскостопия, его увеличивающийся или уменьшающийся характер. Во всех сомнительных случаях необходимо обратиться к врачу.

        Для профилактики плоскостопия необходимо соблюдать правила гигиены стопы. К этим правилам относятся ежедневные гигиенические ванночки с детским мылом, подрезание ногтей раз в неделю (линия ногтя должна быть прямой, а не овальной, иначе ноготь может врастать в кожу), правильный подбор размера обуви и носков. Носки и колготки должны быть с добавлением хлопковой или шерстяной нити – она хорошо впитывает влагу.

        У детей прирост ежегодный прирост стопы (до 7 лет включительно) составляет в среднем 11 мм. Правильно менять обувь раз в 6 месяцев и учитывать не только размер, но и полноту. Детям рекомендуется обувь из кожи. Обувь должна быть устойчивой, обязательно с задником и удобно закрепляться на ноге. Подошва обуви не должна быть максимально легкой, такой, чтобы не перегружать стопу своим весом.

        Для детской обуви необходим каблук. Каблук, искусственно повышая свод стопы, предупреждает плоскостопие, защищает пятку от ушибов. По каблуку можно определить наличие плоскостопия – каблук стесывается с внутренней стороны. Высота каблука для дошкольников от 5 до 10 мм. Кеды, резиновые спортивные тапочки, чешки предназначены для физкультурных занятий и нерациональны, как сменная обувь. Обувь на меху носят исключительно на улице в холодное время.

        В сырую погоду, во избежание промокания, переохлаждения ног, рекомендуется надевать здоровым детям резиновую обувь и шерстяной носок. В теплую, сухую погоду такая обувь непригодна.

        Летом не рекомендуется носить лаковую обувь, так как она плохо пропускает воздух и влагу.

        Для нормального развития стопы и предупреждения плоскостопия не следует забывать  и о таких общих профилактических мерах, как соблюдение режима, упражнения общеразвивающего характера, увеличения длительности пребывания на воздухе, обтирание холодной водой, ходьба босиком в теплое время года по гальке, песку. Для укрепления связочно-мышечного аппарата полезны дозированные спортивные упражнения: ходьба на лыжах, по бревну, плавание, лазание по канату. В комплекс утренней гимнастики необходимо включать специальные упражнения:

1. Круговые движения стопами (сидя).
2. Захватывание и поднимание стопами мяча (сидя).
3. Поднимание пальцами ноги карандаша (сидя).
4. Сгибание пальцев ног (сидя).
5. Ходьба на носках и пятках (детям до 4-го года жизни ходить на пятках не рекомендуется).
6. Ходьба на наружном крае стоп (как медведь).

Очень эффективна езда на велосипеде с упором педалей на центр стопы. Хорошо организовать мытье ног следующим образом: ребенок поочередно моет одну ногу другой ногой, начиная со ступни и заканчивая коленом.

Купание ребёнка в домашней ванне может быть не только приятным средством закаливания, но и поучительным.Предлагаю вниманию родителей занимательные игры со своими малышами.
https://mamaeasy.ru/igry-v-vannoj/, https://doshkolnuk.com/igry-v-vannoj